代表の新村です！ コラム「肩こりみたいに内臓もこるの？」 内臓も筋肉という認識は、意外と無いかもしれません。 一般的に筋肉と言われるものは骨格筋という種類の筋肉で、自分の意思でコントロールする部分の筋肉になります。 それ […]
カテゴリー:
代表の新村です！ コラム「ストレスと腰痛」 ストレスと腰痛、心と身体のことなので一見関係は無さそうなのですが、その実この２つは密接に関係しています。 人間はストレスを感じると、常に交感神経の働きが優位になり、それが筋肉の […]
カテゴリー:
代表の新村です！ コラム「身体の歪みの根本原因と支障が出る状態⑤反り腰、受け腰」 骨盤が前方に倒れることを反り腰、逆に後方へ倒れることを受け腰と言います。 どちらも背骨の湾曲が自然な状態では無く、腰痛を引き起こしてしまい […]
カテゴリー:
代表の新村です！ コラム「身体の歪みの根本原因と支障が出る状態④猫背」 支障が出る状態④猫背ということで、猫背が身体に悪影響を及ぼすことは、皆さんご理解されていることと思います。 頭の重さに耐えられなくなると背中は丸まり […]
カテゴリー:
代表の新村です！ コラム「身体の歪みの根本原因と支障が出る状態③歩き方」 支障が出る状態③歩き方ということで、重力下で二足歩行をする人類にとって、歩き方はとても重要です。 歩き方に対する意識を怠るとダメージは徐々に蓄積さ […]
カテゴリー:
代表の新村です！ コラム「身体の歪みの根本原因と支障が出る状態②立ち方」 支障が出る状態②立ち方ということで、皆さんは立っている時の股関節の角度を気にしたことはありますか？ 開き過ぎ(ガニ股)や閉じ過ぎ(内股)は当然良い […]
カテゴリー:
代表の新村です！ コラム「身体の歪みの根本原因と支障が出る状態①重心」 身体の歪みは生きて行く上で、誰もが気になっている点だと思います。 身体の歪みの根本原因は、肋骨の一番下に付いている横隔膜の形の違いです。 心臓、肝臓 […]
カテゴリー:
代表の新村です！ コラム「骨盤の歪み方の種類」 骨盤が歪むとよく言いますが、骨盤の歪み方にはいくつか種類が有ります。 今回は歪みの種類を３つご紹介します。 まず前提として、骨盤は仙骨という背骨から連なる逆三角形のパーツと […]
カテゴリー:
代表の新村です！ コラム『年齢による関節の劣化と不調』 年齢と共に不調が出てくる各関節。 なぜ関節は加齢と共に不調が起こるのでしょうか？ 消耗した肉体が回復するには、循環と新陳代謝が必要です。 筋肉部分や内臓部分、骨の内 […]
カテゴリー:
代表の新村です！ コラム『ストレートネックと肩こり』 スマホ、パソコンと、現代人は頭が前へ出る状態の姿勢を取ることが自然と多くなっています。 頭の重さは体重の1/10と言われています。体重50kgの人でしたら、5kgの重 […]
カテゴリー: