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代表の新村です❗️ コラム『筋トレって何歳まで記録が伸びる？ 歳を取ったらトレーニングの意味って無いの？』   「筋トレは若者がやるもの」 「今更トレーニングしても意味ないでしょ」 […]

代表の新村です❗️ コラム『時間帯によって、食べても太らない時間帯がある？』   食べても太らない、そんな夢の様な話があるのでしょうか？ これには体内のあるタンパク質が関係します。「 […]

先日のRIZIN TRIGGER 1stで、劇的フルスイングTKO勝利を収めた、魚井フルスイングが試合後の挨拶で来院してくれました✨ 可愛いヤツです！ 今回の試合、彼のフィジカルトレーナーの森安さん曰く、 […]

代表の新村です❗️ コラム『歯を食いしばると運動パフォーマンスは本当に上がる？』   歯を食いしばると力が入る。 噛み合わせを良くしてより力が入る様にマウスピースをはめる。 その昔、 […]

ボディビルダーとパーソナルトレーナーをやっている、掛川君が大会前の身体の調整でご来院✨ バランスがとても大事な競技を行なっている彼なので、調整でバランスが良くなったとの言葉を聞いて一安心^_^ 大会応援して […]

代表の新村です❗️ コラム『姿勢と筋トレの関係性』   姿勢と筋トレの関係性を、皆さんは考えた事がありますでしょうか？ 姿勢を綺麗に保とうとすると、体の背面の筋肉が疲れると思います。 […]

代表の新村です❗️ コラム「頭痛やめまいの原因って何？」   一言に頭痛と言っても、頭痛にも様々な種類があります。 大きく分けると、病気が原因では無い「一次性頭痛」と、病気が原因の「 […]

代表の新村です❗️ コラム『運動神経について具体的に説明して❗️』   「運動神経が良い、悪い」 とよく言いますが、運動神経とは具体的に何の事なのか、皆さ […]

代表の新村です❗️ コラム『四十肩、五十肩の原因って何？』   四十肩や五十肩、皆さんも一度は聞いた事があると思います。 これらの名前は俗称で、正式名称は「肩関節周囲炎」 原因不明の […]

代表の新村です❗️ コラム『走るのが遅い人へ❗️早く走る為のバイオメカニクス的考えと本当に鍛えるべき部分❗️✨』 &nbs […]