代表の新村です！
コラム「肩こりみたいに内臓もこるの？」
内臓も筋肉という認識は、意外と無いかもしれません。
一般的に筋肉と言われるものは骨格筋という種類の筋肉で、自分の意思でコントロールする部分の筋肉になります。
それに対して内臓の筋肉は平滑筋という種類の筋肉で、自分の意思とは関係なく自動的に働きます。
どちらも筋肉ということなので、骨格筋と同じように平滑筋も凝ったり固まったりする訳です。
固まった筋肉は当然動きが悪くなりますので、内臓も固まれば働きが悪くなります。
例えば腸が固くなれば、便秘や軟便の原因になることも有ります。
腸などはお腹の奥で触れる位置に有るので自分でほぐすこともできます。
ぜひ自分で腸をほぐして、動きの変化を観察してみてください！
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